シドニーにて。いくつかのジムに行ってみました。 好きな順から ①Virgin Active 英国リチャード・ブランソン氏のグループ会社。このジムの良さは、クラスが多いこと、体重計や体を分析する機械が導入されており何時でも使える事、睡眠用カプセルが用意されていること、全体的に施設が綺麗なこと。デメリットは、それなりの会員費がかかる。 ②Fitness First 支店が多く、どこの支店も使えて便利でした。今はなき、少し前まであったサービスは新聞が無料であったこと。時々、試供品がもらえるので色々新製品を試すことができたのは楽しみだった。デメリットはパーソナルトレーニングの勧誘が多かったこと。 ③Anytime Fitness ２４時間対応。価格が安く設定されており、ロッカーがない支店もあった。お試しで数回言ったけれど、結局入会せずに終わった。 ④その他、小さなジム 無料体験にいったけれどピンとこず、入会せずに終わった。 毎日、１万歩を心がけている。加えて、パンデミックをへて、今はヨガ、ピラティスなど再開。気分転換にもなるし、勉強や仕事に一気に集中できるので、継続していこう！
Month: February 2023
Kiyamaと書いて、カヤマと発音するこの町。海と、ストリートショップと宿泊施設がある静かな町。聞くところによると、退職して引っ越す人が多いのだとか。夏も、大勢の人で賑わっている。訪れた日曜は朝６時半に起床し、出発。昼間の天気は気温は２６度、UVレベルは９、なぜか風が強く、かぶっていた帽子が飛んでしまった。 シドニーのセントラル駅（プラットフォーム２５から）Kiama Via Wolli Creek 行、Transport for NSWという公共の電車（エクスプレス）で片道約２時間半、７ドル程度（インフレのため変動）。
オーストラリアでは、海のそばに、岩で出来たプールをよく見かける。ロックプールと呼ばれる。 この日は波が高く、ロックプールにも高波が押し寄せていた。 少し上は丘になっており、宿泊施設が点在している。ホテルではなく、コテージ的な建物である。 一度は泊まってみたいと思うが、インフレの影響もあり、１泊３万円近くするよう。 お気に入りのお散歩コース。
Dora In Sydney, 12 Feb 2023, SUN シドニーか.ら電車で約２時間半（片道）をかけて、KIYAMAへ向かう。朝食にアイスラテ、ランチはSalt Water というカフェでシーフードを。ホテルのカフェで休憩。陽差しが強い中、ビーチへ。 気温は２６度、UV レベルは９。海沿いを自転車で走る親子を見かけた。父と娘。自由、気ままな真夏の南半球。